Utilisez MICROLAX® chez les enfants de moins de 6 ans seulement sous avis médical.
L'activité physique favorise le transit. Cette affirmation se vérifie dans de nombreux cas de constipation – et bien entendu aussi chez les tout-petits.
Des exercices adaptés aux enfants pour soulager la constipation
Les exercices suivants ont été pensés pour combattre les crampes et les tensions dans le ventre, et pour renforcer les muscles qui servent à la digestion. Les enfants peuvent trouver les simples exercices de gymnastique ennuyeux. Mais intégrez-les à une histoire ou un jeu et ils les pratiqueront avec beaucoup de plaisir !
L'activité physique stimule la digestion
Il n'y a pas que les exercices ciblés qui favorisent le transit. Les activités sportives suivantes, adaptées aux enfants, sont particulièrement utiles pour une digestion vigoureuse :
- Le vélo
- Le roller
- La natation
- Le trampoline, les jeux de marelle, la corde à sauter
Si votre enfant est constipé, de petites adaptations du mode de vie (une alimentation adaptée, plus d'activité physique et une meilleure hydratation) ou des laxatifs doux peuvent souvent y remédier. Lire le chapitre Laxatifs pour les enfants : Que pouvez-vous faire ?